Panik Atak Nedir?

Panik atak endişe nöbeti olarak bilinir. Psikiyatrik bozukluklar ile fiziksel rahatsızlık durumlarında ortaya çıkar. Günlük yaşamda yaşanan kaygı ve endişeler panik ataklara neden olur. Kaygılar,korkular beyin altına yerleşir ve nöbetler halinde ortaya çıkar. Önemsenmeyen panik atak kişinin ciddi psikolojik sorunlar yaşamasına neden olur. 18 ile 40 yaş arası herkeste görülebilir. Panik atak nöbeti 5 ile 45 dakika arası sürebilir.

Panik Atak Sebepleri Nelerdir?
1- Kaygı bozukluğu
2- Depresyonlar
3- Saplantılı durumlar
4- Sosyal fobiler
5- Uyuşturucu madde kullanımı
6- Stres bozuklukları
7- Şizofren
8- Hastalık hastası olma
9-Kapalı ve kalabalık ortam korkusu
10- Bağımlı olmak
11- Anemi

Panik Atağın Tedavisi Nasıl Yapılır?
Panik atak yaşandığında kişinin oturup atağın geçmesini beklemesi gerekir. Kişi atak sırasında kendini rahatlatıcı sözler söylemelidir. Korku ve üzüntü durumlarından uzak durulmalıdır. Alkol ve sigaradan uzak kalmalıdır. Kişiye kendini rahatlatacak egzersiz hareketleri öğretilmelidir. Tedavi atağın kaynağına göre yapılır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir